Glycinate de zinc - 120 gélules végétales - XXL Nutrition

Le zinc est un minéral essentiel qui joue un rôle important dans d’innombrables processus de votre corps. Pour n’en citer que quelques-uns :

• Le zinc joue un rôle dans la synthèse des protéines
• Le zinc contribue à un métabolisme normal des glucides et de l’énergie
• Le zinc aide à protéger les cellules corporelles saines
• Le zinc soutient la capacité régénératrice de la peau

Ce sont des propriétés à ne pas sous-estimer, mais pour les hommes, le rôle du zinc est encore plus important ! Par exemple, le zinc contribue au maintien de niveaux normaux de testostérone dans le sang et le zinc est bénéfique pour la fertilité masculine. Alors méfiez-vous, une carence en zinc est la dernière chose dont vous avez besoin !

Bien sûr, le minéral zinc se trouve aussi dans les aliments. En particulier, la viande, les œufs et les légumineuses sont des produits contenant du zinc. Les huîtres en particulier sont une bonne source de zinc. Cela dit, nous constatons aussi un problème ici : lorsque vous consommez moins ou pas de produits d’origine animale, le risque de carence en zinc est particulièrement élevé et un complément de zinc est judicieux.

Le zinc est disponible sous de nombreuses formes, mais la forme de glycinate de zinc a été déclarée meilleure variante par de nombreuses études.

Avec une utilisation normale selon la dose recommandée (1 à 2 capsules par jour), il n’y a pas d’effets secondaires. À des doses extrêmement élevées, surtout prises à jeun, il existe un risque d’inconfort intestinal et de nausées.

Pour compléter votre alimentation quotidienne, prenez 1 à 2 capsules de zinc, de préférence pendant un repas. Des doses plus élevées sont utiles si vous avez un rhume.

Préférez-vous combiner plusieurs minéraux ? Alors envisagez du zinc et du magnésium (zinc et magnésium) ou combinez du zinc avec du calcium et du magnésium (calcium et magnésium).

V) L’utilisation du zinc a-t-elle des effets secondaires ?

A) Non, si vous ne dépassez pas les quantités prescrites de 1 à 2 capsules par jour par jour, il n’y a pas d’effets secondaires.

Malheureusement, en raison de la stricte législation de l'UE, nous ne pouvons fournir que des informations limitées sur les compléments alimentaires. Seules les allégations approuvées figurant dans la base de données de l'UE peuvent être mentionnées. Les résultats des recherches scientifiques qui n'ont pas été soumis à l'approbation de l'UE ne peuvent donc généralement pas être partagés.

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Ne dépassez pas la consommation quotidienne recommandée. Conserver dans un endroit sec et frais. Les compléments alimentaires ne sont pas le résultat d’une alimentation variée et équilibrée ni d’un mode de vie sain. Restez hors de portée des enfants.